Comunicação Não Verbal - Linguagem Corporal II

Comunicação Não Verbal - Linguagem Corporal

Postura

O corpo com a sua maneira de andar, e a postura acima de tudo, transmite muito acerca do seu dono, da sua auto-percepção, auto estima, dos seus sentimentos e estado de espírito.

A postura pode informar-nos acerca da condição física e energética da pessoa, a tensão mental e o repouso.

Conseguimos esconder muitas coisas com as palavras, mas a nossa postura revela a maior parte dos nossos sentimentos.

Na eventualidade de querermos causar uma boa impressão, devemos ter uma postura direita e a cabeça levantada.

Estas duas posições mostram, na generalidade, que somos auto confiantes, honestos e que sabemos onde queremos chegar.

As pessoas que curvam os ombros tem uma postura incerta e braços bambos causam uma sensação de desconfiança.

Todos querem ter uma boa postura, parecendo ter autoconfiança.

Nunca se deve esquecer as palavras que já muitas vezes ouvimos em situações diversas:

•   Barriga para dentro;
•   Peito para fora;
•   Ombros para trás;
•   Cabeça levantada.

Claro que haveria muito mais a dizer acerca de uma boa postura, mas estas são as regras básicas que se devem seguir.

É óbvio que nunca se deve levar em consideração apenas um aspecto da postura; deve-se considerar como um todo, bem como a situação e o contexto, caso contrario poderemos enganar-nos.

As alterações de postura são barras paralelas da linguagem e dos gestos.

Ao estar de pé, tal como a interpretação nos diz, uma pessoa defende o seu ponto de vista.

Uma postura e cabeça direita, um olhar direito e em frente, significam abertura aos outros.

Uma pessoa deste género, por exemplo, transporta ficheiros debaixo do braço esticado até à anca.

Uma postura direita exagerada poderá parecer um “cabo de vassoura”.

Esta expressa tensão, o sentimento de que não desejou estar com aquele convidado, enquanto uma postura relaxada pode exprimir um estatuto superior comparado com o do interlocutor.

Uma postura ligeiramente curvada, o peito muitas vezes coberto com as mãos, o olhar dirigido levemente para baixo, significa reserva em relação aos outros.

Uma pessoa assim transporta normalmente os ficheiros com ambas as mãos no peito.

Uma postura direita, com as pernas afastadas e as mãos atrás das costas, com a cabeça levantada até a um ponto em que pode dirigir o olhar para cima exprime orgulho.

Encostar-se a alguma coisa, significa dependência, embora também possa significar cansaço ou doença.

Interpretação de várias formas de estar de pé

Na comunicação, a postura dos ombros e a parte do corpo mais significativa e olhamos sempre para eles estabelecendo uma relação com o pescoço e a cabeça.

Os ombros podem mostrar claramente sinais de recuo, relaxe, o sentimento de controlar o espaço e a situação.

É muito importante a maneira como mostramos o corpo, pois em geral, ele dirige-se para onde a nossa vontade se dirige.

O mesmo se aplica à posição dos pés, são os ponteiros da nossa vontade.

Também devemos ter em conta as mãos.

As mãos cruzadas normalmente e interpretado como sinal de defesa, incerteza, necessidade de segurança, mas também significa que a pessoa esta a ser fria ou relaxada.

Estar com as mãos nos bolsos significa ser discreto, reservado e talvez deprimido, mas muitas vezes significa ter as mãos frias ou estar a procura de uma moeda.

Cocar o nariz é explicado como estar a mentir ou a não acreditar ou pode significar apenas que se tem comichão no nariz.

“Segurar a cabeça com o punho pode significar que se esta a escutar com atenção. Se alguém coça o pescoço atrás, pode estar a querer dizer que esta aborrecido com o assunto ou com a situação”.

Uma situação de avaliação da situação é demonstrada tendo uma mão fechada apoiada na face, frequentemente com o polegar a apontar para cima.

Ao falar da postura não podemos esquecer de mencionar as pernas.

Estar em pé com as pernas afastadas mostra uma posição relaxada, equilibrada, que é usada por pessoas dominantes.

Se temos as pernas juntas exprimimos subordinação e uma atitude retraída. A postura de pernas cruzadas pode expressar uma posição defensiva, como entusiasmo ou reserva.

Mas nunca se deve interpretar posturas como significando determinados sentimentos, observando apenas um gesto.

Quando caminhamos a olhar diretamente em frente mostramos ser uma pessoa aberta.

Por outro lado, o olhar para perto e em frente expressa reserva, incerteza.

Andar, colocando o pé inteiro no solo pode expressar poder e determinação.

Um passo rápido significara autoconfiança ou ter-se em grande conta, enquanto passos pequenos podem sugerir tratar-se de uma pessoa menos segura.

Estar sentado ocupando o assento todo, sem se virar à sua volta pode transmitir um sentimento de calma.

Se a pessoa se mexe na cadeira, pode mostrar que esta fisicamente incomodada e que se sente desconfortável.

Se as pessoas se sentam na borda do assento da cadeira podem dar a entender que tem intenção de sair ou que se sentem inseguras.

Sentar-se à mesa com as pernas cruzadas uma sobre a outra, sobretudo as senhoras vestindo saias, e um ato que deixa as pessoas sentirem-se a vontade.

Vemos esta posição muitas vezes em reuniões ou conversas.

Ter as pernas cruzadas quando se está sentado pode mostrar que a pessoa está distraída.

A postura tem que estar consentânea com as convenções.

Ao esperar um visitante sentados à secretária, no escritório, devemos sentar-nos direitos, sem as mãos cruzadas na mesa e a olhar em direção à porta, para que o visitante se sinta bem-vindo.

Pernas cruzadas em simultâneo com braços cruzados pode indicar desinteresse, insatisfação ou frieza.

Perante um profissional assim, um cliente não se sentira bem-vindo.

Não se mantenha sentado quando um visitante chega ao seu escritório, nem olhe muitas vezes para o relógio enquanto o mesmo explica a razão da sua visita, nem atenda chamadas telefónicas enquanto a visita dura, pois dará a imagem de indisposto para receber e atender a pessoa.

Quando o ato de intercomunicação começa, deve levantar-se, em algumas culturas, podendo, mais tarde, sentar-se. Devemos evitar posturas que dêem nas vistas.